Latter

Da sa Sara: «Gud har fått meg til å le. Og alle som hører dette, kommer til å le med meg.» 
1. Mos. 21.6

Hvor ofte du ler du? Latter er som en indre treningsøkt. Det er en øvelse selv sofa slitere kan gjøre. Latter er ikke bare god medisin, men en god trening også.

Han vil på ny fylle din munn med latter,
legge jubelrop på dine lepper. Job 8.21

Le høyt.

Da fyltes vår munn med latter,
vår tunge med jubel. Salme 126.2

Latter virker stressdempende på kroppen, når det smilende lykke hormonet endorfin slippes. Også oxytine og serotonin frigjøres. Disse hormonene gir en salig fantastisk følelse, noe som gjør at du føler deg gladere og er mindre utsatt for stress. Ved å le, reduseres stresshormoner i blodet. Latter bidrar også til immunsystemet. Latter gir bedre hukommelse og kreativitet, forbruker flere kalorier, og vi blir lykkeligere.

Glede i hjertet gir god helse Ordspr. 17.22
Gud er opphavet til all glede. Det at vi kjenner og erfarer glede er også spor av Guds DNA i oss. Glede er medisin for hjertet, og er med på å generere helbredelse fra fysiske sykdommer og plager.